
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen. 2 Minuten vor dem Ende den Brokkoli ins Wasser geben.
10 min
Die Nudeln und den Brokkoli abgießen. In den Topf zurück mit Butter und geriebenem Gruyère. Verrühren bis alles schmilzt.
2 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
1 min





