Pâtes au Gruyère et Brocoli

Pâtes au Gruyère et Brocoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole. Couper le brocoli en petits bouquets.

    5 min

  2. 2

    Cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet. 2 minutes avant la fin, ajouter le brocoli dans l'eau.

    10 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes et le brocoli. Remettre dans la casserole avec le beurre et le gruyère râpé. Mélanger jusqu'à fusion complète.

    2 min

  4. 4

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.

    1 min

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