Coq aux Pommes de Terre et Brocoli

Coq aux Pommes de Terre et Brocoli 

Temps

60 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~8-10

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Découper le coq en morceaux et assaisonner avec sel et poivre.

    5 min

  2. 2

    Peler et découper les pommes de terre en cubes, couper le brocoli en bouquets.

    10 min

  3. 3

    Faire dorer les morceaux de coq dans une poêle avec de l'huile d'olive, puis les transférer dans un plat allant au four.

    8 min

  4. 4

    Ajouter les pommes de terre, le brocoli autour du coq. Verser l'eau et ajouter des noix de beurre.

    2 min

  5. 5

    Couvrir le plat et cuire au four 35 minutes. Servir chaud directement du plat.

    35 min

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