Soupe Velouté de Brocoli et Chou-fleur

Soupe Velouté de Brocoli et Chou-fleur 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le brocoli et le chou-fleur en petits bouquets.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et y mettre les légumes. Laisser cuire 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Ajouter l'eau et laisser bouillir 10 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

    10 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

    3 min

  5. 5

    Ajouter le gruyère râpé, mélanger, saler et poivrer. Servir chaud.

    2 min

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