Name: Zucchini aus der Mikrowelle geröstet
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 2 Stück Zucchini; 1 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-2 €

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

75 kcal

par portion

5 gProtéines

3 gLipides

8 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

2pers.

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

1
Zucchini waschen und in Stäbchen oder dicke Scheiben schneiden.
3 min
2
Zucchini in ein mikrowellenfestes Gefäß geben, mit Öl beträufeln, salzen und pfeffern.
2 min
3
In der Mikrowelle bei maximaler Leistung 7-8 Minuten garen.
8 min