
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-1 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
310 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir l'eau salée. Ajouter le riz et cuire 10 minutes. Ajouter les coquillettes et poursuivre 8 minutes jusqu'à cuisson complète.
18 min
Égoutter les pâtes et le riz.
1 min
Chauffer l'huile dans le wok ou la poêle à feu moyen-fort.
2 min
Ajouter le mélange riz-pâtes et mélanger pendant 3-4 minutes jusqu'à légère dorure.
4 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
1 min