Cremige Brokkoli-Karotten-Suppe

Cremige Brokkoli-Karotten-Suppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Brokkoli in kleine Röschen teilen und Karotten in Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in der Pfanne zerlassen und das Gemüse hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Mit Wasser bedecken und 12 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze köcheln lassen.

    12 min

  4. 4

    Pürieren, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    1 min

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