Pâtes au Gruyère et Brocoli

Pâtes au Gruyère et Brocoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Portez l'eau à ébullition dans une casserole avec du sel.

    5 min

  2. 2

    Coupez le brocoli en petits bouquets et faites-le cuire 5 minutes dans l'eau bouillante.

    5 min

  3. 3

    Ajoutez les pâtes à l'eau et laissez cuire selon les indications du paquet (environ 10 minutes).

    10 min

  4. 4

    Égouttez pâtes et brocoli, versez dans un plat chaud. Ajoutez le beurre et le Gruyère, mélangez bien.

    2 min

  5. 5

    Assaisonnez de sel et poivre, servez immédiatement.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer