
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Portez l'eau à ébullition dans une casserole avec du sel.
5 min
Coupez le brocoli en petits bouquets et faites-le cuire 5 minutes dans l'eau bouillante.
5 min
Ajoutez les pâtes à l'eau et laissez cuire selon les indications du paquet (environ 10 minutes).
10 min
Égouttez pâtes et brocoli, versez dans un plat chaud. Ajoutez le beurre et le Gruyère, mélangez bien.
2 min
Assaisonnez de sel et poivre, servez immédiatement.
1 min





