Cremige Brokkoli-Karotten-Suppe

Cremige Brokkoli-Karotten-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Brokkoli und Karotte in kleine Stücke schneiden

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen

    3 min

  3. 3

    Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen, dann 15 Minuten kochen lassen

    15 min

  4. 4

    Pürieren, bis eine glatte Suppe entsteht, salzen und pfeffern

    2 min

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