Soupe Crémeuse Brocoli-Carotte

Soupe Crémeuse Brocoli-Carotte 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le brocoli et la carotte en petits morceaux

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et y ajouter les légumes

    3 min

  3. 3

    Verser l'eau et porter à ébullition, puis laisser cuire 15 minutes

    15 min

  4. 4

    Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse, saler et poivrer

    2 min

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