Seezunge Müllerin-Art aus dem Ofen mit Pilzen und grünen Bohnen

Name: Seezunge Müllerin-Art aus dem Ofen mit Pilzen und grünen Bohnen
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 4 Stück Seezungenfilet; 200 g Champignons; 150 g grüne Bohnen; 20 g Butter; 1 Stück Zitrone; 3 Zweig frische Petersilie; 1 Prise Salz und Pfeffer

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-10 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

300 kcal

par portion

29 gProtéines

16 gLipides

8 gGlucides

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Etapes

1
Ofen auf 200°C vorheizen. Pilze in Scheiben schneiden und grüne Bohnen putzen.
5 min
2
Pilze und grüne Bohnen in einer ofenfesten Form verteilen. Seezungenfilets darauflegen, mit Butterflocken bestreuen, mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern.
3 min
3
15 Minuten in den Ofen geben. Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen.
15 min