Compote de Fruits Rouges

Compote de Fruits Rouges 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

5 gProtéines
3 gLipides
9 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Nettoyer les fruits rouges et les équeuter si nécessaire.

    3 min

  2. 2

    Verser tous les fruits dans une casserole avec l'eau et une pincée de sel.

    1 min

  3. 3

    Faire cuire à feu moyen pendant 15 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les fruits se désagrègent.

    15 min

  4. 4

    Laisser refroidir et servir tiède ou froid. Mixer légèrement si on préfère une texture plus lisse.

    1 min

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