Omelette Mexicaine aux Haricots et Fromage

Omelette Mexicaine aux Haricots et Fromage 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

20 gProtéines
18 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Égoutter les haricots rouges et les tiédir dans une casserole avec le cumin pendant 3 minutes.

    3 min

  2. 2

    Émincer finement l'oignon et couper la tomate en petits dés.

    2 min

  3. 3

    Casser les œufs dans un bol, les battre avec sel et poivre.

    1 min

  4. 4

    Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, y verser les œufs battus.

    2 min

  5. 5

    Quand les œufs commencent à coaguler, ajouter les haricots chauds, l'oignon, la tomate et le gruyère râpé d'un côté.

    2 min

  6. 6

    Plier l'omelette en deux et laisser cuire 1-2 minutes pour que le fromage fonde, puis servir.

    2 min

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