Quesadilla épinards & feta au piment
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
430 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Décongèle les épinards au micro-ondes puis essore-les bien entre tes mains. Émiettte la feta dans un bol, ajoute les épinards, le piment doux et un filet de jus de citron. Mélange.
3 min
- 2
Répartis la garniture sur 4 tortillas puis recouvre chacune d'une seconde tortilla.
1 min
- 3
Chauffe une poêle légèrement huilée à feu moyen. Fais dorer chaque quesadilla 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit bien croustillante.
5 min
- 4
Coupe en quartiers et sers immédiatement avec un quartier de citron.
1 min
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