Tataki de canard aux framboises et mesclun

Tataki de canard aux framboises et mesclun 

Temps

16 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~8-14

Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

28 gProtéines
24 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Inciser la peau du magret en croisillons. Saisir cote peau dans une poele froide, monter a feu moyen 4 minutes, retourner et cuire 2 minutes. Le coeur doit rester rose.

    6 min

  2. 2

    Laisser reposer le magret 5 minutes sous un papier aluminium, puis trancher en fines lamelles.

    6 min

  3. 3

    Disposer le mesclun sur les assiettes, repartir les tranches de canard et les framboises. Arroser de vinaigre balsamique et d'huile de noix.

    4 min

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