Französische Zwiebelsuppe mit Gruyère

Französische Zwiebelsuppe mit Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Butter in einem Topf schmelzen und 300 ml Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    200 ml zusätzliches Wasser hinzufügen, salzen und pfeffern. 15 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  3. 3

    In der Zwischenzeit die Toastbrotscheiben im Ofen bei 180°C 5 Minuten rösten.

    5 min

  4. 4

    Suppe in Schüsseln füllen, je eine geröstete Scheibe darauf legen und großzügig geriebenen Gruyère darüberstreuen.

    2 min

  5. 5

    2 Minuten in der Mikrowelle oder im Ofen erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist.

    2 min

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