Soupe Crémeuse Poulet, Carotte et Brocoli

Name: Soupe Crémeuse Poulet, Carotte et Brocoli
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Poulet; 300 g Carotte; 250 g Brocoli; 1 L Eau; 100 g Fromage; 20 g Beurre; 5 g Sel; 2 g Poivre

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines

12 gLipides

32 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

1
Faire fondre le beurre dans la casserole, découper le poulet en petits morceaux et les faire revenir 3 minutes.
5 min
2
Ajouter les carottes coupées en rondelles et le brocoli découpé en petits bouquets.
2 min
3
Verser l'eau, porter à ébullition et laisser cuire 15 minutes.
15 min
4
Mixer la soupe à l'aide du mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
3 min
5
Ajouter le fromage râpé, saler, poivrer et mélanger jusqu'à dissolution du fromage.
2 min