
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Kartoffeln und Karotten schälen. Mit einem Messer in dünne Scheiben schneiden.
10 min
Eine Auflaufform mit Butter einfetten. Scheiben darin abwechselnd schichten – Kartoffeln und Karotten.
5 min
Wasser über das Gemüse gießen, großzügig salzen und pfeffern.
2 min
Im Ofen bei 200 °C etwa 35 Minuten backen, bis das Gemüse zart ist und die Oberseite leicht gebräunt.
35 min





