
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Éplucher pommes de terre et carottes. Les découper en fines tranches à l'aide d'un couteau.
10 min
Beurrer un plat allant au four. Y disposer les tranches en alternant pommes de terre et carottes.
5 min
Verser l'eau sur les légumes, saler et poivrer généreusement.
2 min
Enfourner à 200°C pendant 35 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le dessus légèrement doré.
35 min





