Riz sauté aux carottes et champignons

Riz sauté aux carottes et champignons 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

6 gProtéines
8 gLipides
45 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Cuire le riz à l'eau bouillante salée pendant 15-18 minutes selon les instructions du paquet. Égoutter et réserver.

    18 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer les carottes en bâtonnets fins et découper les champignons en petits dés.

    5 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans le wok à feu vif. Faire revenir les carottes et champignons pendant 5 minutes.

    5 min

  4. 4

    Ajouter le riz cuit dans le wok, mélanger énergiquement pendant 2-3 minutes. Saler et poivrer à goût.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer