Gratin de Brocoli et Jambon

Gratin de Brocoli et Jambon 

Temps

37 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    2 min

  2. 2

    Couper le brocoli en bouquets et le cuire 8 minutes à l'eau bouillante salée. Égoutter.

    10 min

  3. 3

    Faire un roux : faire fondre le beurre à la poêle, ajouter la farine et laisser cuire 1 minute. Verser l'eau progressivement en fouettant.

    5 min

  4. 4

    Ajouter 80g de gruyère râpé à la sauce, assaisonner.

    2 min

  5. 5

    Dans un plat, mélanger brocoli, jambon coupé en dés et sauce. Couvrir avec le reste du gruyère.

    3 min

  6. 6

    Cuire au four 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.

    15 min

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