Name: Fischgratin mit Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Fisch; 250 g Brokkoli; 150 g Möhre; 100 g Greyerz; 20 g Butter; à volonté Prise Salz; à volonté Prise Pfeffer

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~8-14 €

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines

12 gLipides

32 gGlucides

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Etapes

1
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
2
Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und in eine gebutterte Form geben.
5 min
3
Die Fischfilets darauf anrichten und würzen.
2 min
4
Großzügig mit geriebenem Greyerz bestreuen.
2 min
5
Im Ofen 15-20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
18 min