Velouté endive & curry coco pomme

Velouté endive & curry coco pomme 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

87

Score santé

Excellent · /100

230 kcal

par portion

4 gProtéines
14 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émince l'oignon. Fais-le fondre dans le beurre 3 minutes. Ajoute le curry et torréfie 1 minute.

    5 min

  2. 2

    Ajoute les endives grossièrement coupées, les pommes épluchées et en dés. Mouille avec 700 ml d'eau et laisse cuire 15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Ajoute le lait de coco et mixe finement jusqu'à obtenir un velouté lisse. Rectifie l'assaisonnement.

    3 min

  4. 4

    Verse dans des bols et ajoute éventuellement quelques lamelles de pomme crue et une pincée de curry pour décorer.

    1 min

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