Soupe Crémeuse Chou-Fleur et Carotte

Soupe Crémeuse Chou-Fleur et Carotte 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Découper le chou-fleur en petits bouquets et les carottes en dés.

    3 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter légumes et eau. Couvrir et cuire 15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

    3 min

  4. 4

    Assaisonner et servir avec du parmesan râpé en garniture.

    2 min

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