Schokoladenfondant mit Quinoa

Schokoladenfondant mit Quinoa 

Temps

30 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen. 4 Förmchen buttern.

    5 min

  2. 2

    Schokolade und Butter im Wasserbad schmelzen.

    5 min

  3. 3

    Eier mit Zucker schaumig schlagen.

    3 min

  4. 4

    Mehl, Vanille und Salz zu den Eiern hinzufügen.

    1 min

  5. 5

    Die geschmolzene Schokolade mit der Eimischung vermischen.

    2 min

  6. 6

    Die Quinoa in die Förmchen verteilen, dann die Masse eingießen.

    2 min

  7. 7

    12 Minuten backen. Der Kern soll noch weich bleiben.

    12 min

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