
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Mélanger la farine, le sucre et le sel dans un bol
2 min
Faire un puits et ajouter les œufs, puis verser le lait progressivement en fouettant
5 min
Ajouter l'huile et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse
2 min
Laisser reposer 5 minutes
5 min
Cuire dans une poêle ou crêpière huilée, 1 minute par côté
15 min





