Brownies au chocolat avec cœur de lentilles

Brownies au chocolat avec cœur de lentilles 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C et beurrer un moule carré.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le chocolat et le beurre ensemble au bain-marie ou au mixeur.

    5 min

  3. 3

    Mélanger le sucre et les œufs dans un bol, puis ajouter le chocolat fondu.

    3 min

  4. 4

    Mixer les lentilles cuites en purée lisse et les incorporer au mélange.

    2 min

  5. 5

    Tamiser la farine et la levure, ajouter au mélange avec une pincée de sel.

    2 min

  6. 6

    Verser la pâte dans le moule et cuire 20-25 minutes (le centre doit rester légèrement moelleux).

    25 min

  7. 7

    Laisser refroidir 10 minutes dans le moule avant de découper en carrés.

    10 min

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