Warmer Karottensalat mit Hafer

Name: Warmer Karottensalat mit Hafer
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Karotten; 80 g Haferflocken; 60 g Gruyère; 20 ml Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

10 gProtéines

12 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Karotten schälen und in Stäbchen schneiden.
5 min
2
Die Karotten auf ein Blech geben, mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern. 12 Minuten rösten.
12 min
3
In der Zwischenzeit die Haferflocken in einer trockenen Pfanne 3-4 Minuten anrösten.
4 min
4
Die Karotten aus dem Ofen nehmen. Mit den Haferflocken und dem geriebenen Gruyère vermischen. Die Würzung abschmecken.
2 min