Gebratenes Hühnchen mit Gemüse aus der Pfanne

Name: Gebratenes Hühnchen mit Gemüse aus der Pfanne
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 500 g Hühnchen; 200 g Karotte; 200 g Brokkoli; 200 g Kartoffel; 30 ml Öl; 100 ml Wasser; 5 g Salz; 2 g Pfeffer

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~7-11 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines

16 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Das Hühnchen in Streifen, die Kartoffeln in kleine Würfel und das Gemüse in kleine Stücke schneiden.
12 min
2
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Hühnchen bei starker Hitze 5 Minuten anbraten.
5 min
3
Die Kartoffeln hinzufügen und 8 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
8 min
4
Das restliche Gemüse, Wasser hinzufügen, salzen und pfeffern. 5 Minuten garen, bis das Gemüse zart, aber noch knackig ist.
5 min