
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les pâtes selon le temps indiqué.
10 min
Pendant ce temps, couper le brocoli en petits bouquets et les cuire à la poêle avec un peu de beurre pendant 5-7 minutes.
7 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec le brocoli. Ajouter le beurre restant et le gruyère râpé, bien mélanger.
3 min
Saler, poivrer et servir immédiatement.





