Poulet rôti aux pommes de terre et brocoli

Poulet rôti aux pommes de terre et brocoli 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en morceaux et les pommes de terre en dés.

    5 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile dans une poêle et saisir le poulet 5 minutes de chaque côté.

    10 min

  3. 3

    Ajouter les pommes de terre et cuire 12 minutes à feu moyen.

    12 min

  4. 4

    Ajouter le brocoli, saler, poivrer et cuire 5 minutes supplémentaires jusqu'à tendreté.

    5 min

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