Cremige Zucchinisuppe

Cremige Zucchinisuppe 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

6 gProtéines
4 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Zucchinis waschen und in Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  3. 3

    Zucchinis hinzufügen, vermischen und 3-4 Minuten kochen lassen.

    4 min

  4. 4

    Wasser hinzugießen, salzen, pfeffern. 15 Minuten köcheln lassen, bis die Zucchinis sehr zart sind.

    15 min

  5. 5

    Die Suppe mit einem Stabmixer oder im Mixer pürieren, bis die Textur glatt ist.

    3 min

  6. 6

    Würzung abschmecken und heiß servieren.

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