
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Schokolade und die Butter zusammen im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
3 min
Die Eier und den Zucker mit dem Schneebesen vermischen.
2 min
Die geschmolzene Schokolade und das Mehl zu den Eiern geben.
2 min
In 2 Ramekins verteilen und 10-12 Minuten bei 200°C im Ofen backen.
12 min





