Express-Schokoladen-Fondant

Express-Schokoladen-Fondant 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Die Schokolade und die Butter zusammen im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.

    3 min

  2. 2

    Die Eier und den Zucker mit dem Schneebesen vermischen.

    2 min

  3. 3

    Die geschmolzene Schokolade und das Mehl zu den Eiern geben.

    2 min

  4. 4

    In 2 Ramekins verteilen und 10-12 Minuten bei 200°C im Ofen backen.

    12 min

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