
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Möhren schälen und fein in Scheiben schneiden.
5 min
Die Penne nach Packungsanweisung kochen.
10 min
Während die Penne kocht, die Möhren in einer Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten anbraten.
5 min
Die Oliven zu den Möhren geben und 2 Minuten köcheln lassen.
2 min
Die Penne abgießen und mit der Möhren-Oliven-Mischung vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.