Tartine chèvre & abricot rôti au miel pignons
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~8-13 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Coupe les abricots en deux et retire les noyaux. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen, dépose les abricots côté coupé vers le bas 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils caramélisent légèrement.
5 min
- 2
Ajoute 2 c. à soupe de miel dans la poêle et laisse encore 1 minute. Réserve.
2 min
- 3
Fais griller les tranches de pain. Dans une petite poêle sèche, fais dorer les pignons 2 minutes à feu moyen en remuant.
3 min
- 4
Tartine le pain de fromage de chèvre, dispose les abricots caramélisés, parsème de pignons dorés. Arrose du miel restant, sale légèrement et poivre.
2 min
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