Omelette Jambon-Épinards-Fromage

Omelette Jambon-Épinards-Fromage 

Temps

16 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

21 gProtéines
13 gLipides
34 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Cassez les œufs dans un bol, battez-les avec le fouet, sel et poivre. Réservez.

    2 min

  2. 2

    Coupez le jambon en petits dés. Hachez les épinards frais.

    2 min

  3. 3

    Chauffez le beurre dans une poêle à feu moyen. Versez les œufs battus et laissez cuire sans remuer 1-2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Dispersez le jambon, les épinards et les fromages sur une moitié de l'omelette.

    1 min

  5. 5

    Repliez l'omelette en deux, laissez cuire 2 minutes supplémentaires et servez immédiatement.

    2 min

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