
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
410 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Frotter les côtelettes d'agneau avec le romarin effeuillé, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
3 min
Griller les côtelettes 4 à 5 minutes de chaque côté à feu vif. Laisser reposer 3 minutes.
13 min
Couper les tomates cerises en deux et le concombre en demi-rondelles. Disposer dans un saladier avec les olives.
3 min
Trancher l'agneau et le disposer tiède sur la salade. Arroser du jus de cuisson.
1 min