Gratin de Brocoli au Fromage

Gratin de Brocoli au Fromage 

Temps

37 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le brocoli en petits bouquets et le cuire 8 minutes dans l'eau bouillante salée. Égoutter et mettre dans un plat allant au four.

    10 min

  2. 2

    Faire un roux : faire fondre le beurre à la casserole, ajouter la farine et bien mélanger. Cuire 1 minute.

    2 min

  3. 3

    Verser l'eau progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux. Cuire 3-4 minutes jusqu'à épaississement.

    4 min

  4. 4

    Ajouter le gruyère et le parmesan râpés, saler et poivrer. Verser cette sauce sur le brocoli.

    2 min

  5. 5

    Enfourner à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré. Servir chaud.

    15 min

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