Soupe de Lentilles Corail Réconfortante

Soupe de Lentilles Corail Réconfortante 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rincer les lentilles corail sous l'eau froide

    2 min

  2. 2

    Verser l'eau dans la casserole et porter à ébullition

    5 min

  3. 3

    Ajouter les lentilles et laisser cuire 15-18 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres

    18 min

  4. 4

    Assaisonner avec sel, poivre et un trait d'huile d'olive

    1 min

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