Apfel-Birnen-Clafoutis

Apfel-Birnen-Clafoutis 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen. Obst schälen und in Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Eine Backform buttern und das Obst darin verteilen.

    3 min

  3. 3

    In einer Schüssel Mehl, Zucker und Salz vermischen. Eier in einer anderen Schüssel verquirlen.

    3 min

  4. 4

    Die Milch schrittweise zu den Eiern geben, dann über das Mehl gießen und verquirlen.

    3 min

  5. 5

    Den Teig über das Obst gießen und 25 Minuten backen, bis es goldbraun ist.

    25 min

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