
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Wasser in einen Bräter gießen und zum Kochen bringen. Die ganzen Hähnchenschenkel hinzufügen.
5 min
Das Hähnchen 20 Minuten kochen und dabei regelmäßig den Schaum von der Oberfläche abschöpfen.
20 min
Den geschnittenen Lauch, die Möhren und den Staudensellerie hinzufügen. Weitere 10 Minuten garen.
10 min
Die Nudeln hinzufügen und noch 5 Minuten kochen. Das Hähnchen herausnehmen, von den Knochen lösen und das Fleisch in die Schüsseln verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
5 min





