Soupe Poulet Nouilles Poireaux

Soupe Poulet Nouilles Poireaux 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

30 gProtéines
12 gLipides
40 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Verser l'eau dans une cocotte et amener à ébullition. Ajouter les cuisses de poulet entières.

    5 min

  2. 2

    Laisser cuire le poulet 20 minutes en écumant régulièrement la mousse en surface.

    20 min

  3. 3

    Ajouter les poireaux, carottes et céleri ciselés. Continuer la cuisson 10 minutes.

    10 min

  4. 4

    Ajouter les nouilles et cuire 5 minutes de plus. Retirer le poulet, le désosser, répartir la viande dans les bols. Assaisonner et servir.

    5 min

Tu pourrais aussi aimer