Omelette Moelleuse aux Pommes et Flocons d'Avoine

Omelette Moelleuse aux Pommes et Flocons d'Avoine 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes en petits dés.

    5 min

  2. 2

    Faire caraméliser les pommes dans une poêle avec 10g de beurre et 2 cuillères à café de sucre pendant 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Retirer les pommes de la poêle et réserver.

    1 min

  4. 4

    Mélanger le lait, la farine et les flocons d'avoine pour obtenir une pâte homogène.

    2 min

  5. 5

    Faire fondre le reste du beurre dans la poêle et verser la pâte.

    1 min

  6. 6

    Cuire l'omelette 6-7 minutes à feu moyen jusqu'à ce que la base soit dorée.

    7 min

  7. 7

    Ajouter les pommes caramélisées sur une moitié, saupoudrer de sucre et servir.

    2 min

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