
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir de l'eau et cuire les nouilles selon les instructions (généralement 4-5 minutes). Égoutter.
5 min
Mincer l'ail et l'oignon, couper le jambon en petits dés, et concasser le chocolat.
3 min
Faire chauffer l'huile à la poêle, y ajouter l'ail et l'oignon, les faire revenir 2 minutes.
2 min
Ajouter le jambon et les nouilles, bien mélanger pendant 2 minutes.
2 min
Délayer le chocolat avec la sauce soja et l'eau, puis verser sur les nouilles en mélangeant bien. Laisser cuire 2 minutes et ajouter le piment si souhaité.
3 min