
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Casser les œufs dans un bol, fouetter avec le sel, poivre et 2 cuillères à soupe d'eau.
2 min
Couper le jambon en petits dés et râper le fromage.
3 min
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen, verser les œufs battus.
1 min
Quand les œufs commencent à prendre, ajouter le jambon et le fromage sur la moitié.
3 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.
2 min





