Mapo Tofu
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~5-8 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Cuire le riz blanc à part. Couper le tofu en cubes généreux sans le presser.
- 2
Faire revenir l'ail et le gingembre émincés dans l'huile chaude. Ajouter les piments secs.
2 min
- 3
Incorporer la pâte de Sichuan et faire cuire 1 minute.
1 min
- 4
Verser l'eau et la sauce soja. Ajouter le tofu délicatement et laisser mijoter 8 minutes.
8 min
- 5
Délayer l'amidon dans un peu d'eau et verser dans la sauce pour l'épaissir. Saupoudrer de poivre de Sichuan et huile de sésame.
2 min
- 6
Servir sur le riz blanc chaud.
