Nudeln mit Gruyère und Brokkoli

Nudeln mit Gruyère und Brokkoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Brokkoli in kleine Röschen teilen und 8-10 Minuten im kochenden Wasser mit den Nudeln garen.

    10 min

  3. 3

    Nudeln und Brokkoli abgießen, 100 ml Kochwasser aufbewahren.

    1 min

  4. 4

    Butter im Topf schmelzen, Nudeln und Brokkoli hinzufügen.

    1 min

  5. 5

    Geriebenen Gruyère und das Kochwasser hinzufügen, um eine glatte Sauce zu erhalten, gut vermischen.

    2 min

  6. 6

    Nach Geschmack würzen und sofort servieren.

    1 min

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