Pâtes au Gruyère et Brocoli
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Faire bouillir une casserole d'eau salée
5 min
- 2
Couper le brocoli en petits bouquets et cuire 8-10 minutes dans l'eau bouillante avec les pâtes
10 min
- 3
Égoutter les pâtes et brocoli, réserver 100ml d'eau de cuisson
1 min
- 4
Dans la casserole, faire fondre le beurre, ajouter les pâtes et brocoli
1 min
- 5
Ajouter le Gruyère râpé et l'eau de cuisson pour créer une sauce lisse, mélanger bien
2 min
- 6
Assaisonner à goût et servir immédiatement
1 min
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Poulet rôti aux carottes et pommes de terre
65 min
Salade de pommes de terre tiède au fromage et herbes
30 min