Soupe de lotte au curry vert et brocoli

Soupe de lotte au curry vert et brocoli 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~7-11

Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

270 kcal

par portion

30 gProtéines
12 gLipides
9 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper la lotte en morceaux, le brocoli en fleurettes et la courgette en rondelles.

    5 min

  2. 2

    Dans une casserole, faire chauffer la pâte de curry 1 minute, puis ajouter le lait de coco et 300 ml d'eau.

    3 min

  3. 3

    Ajouter le brocoli et la courgette, cuire 5 minutes à feu moyen.

    5 min

  4. 4

    Ajouter la lotte et cuire 6 minutes à feu doux. Parsemer de basilic thaï et servir.

    7 min

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