Brocolis sautés au wok avec sauce simple

Name: Brocolis sautés au wok avec sauce simple
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 2 portions
Cuisine: chinoise
Ingredients: 400 grammes Brocolis; 2 cuillères à soupe Huile d'olive; 0.5 cuillère à café Sel; 0.5 cuillère à café Poivre

Temps

16 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~2-3 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

110 kcal

par portion

7 gProtéines

4 gLipides

11 gGlucides

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Etapes

1
Laver le brocoli et le couper en petits bouquets.
3 min
2
Faire chauffer l'huile d'olive dans le wok à feu vif.
1 min
3
Ajouter le brocoli et sauter pendant 6-7 minutes en remuant régulièrement.
7 min
4
Saler et poivrer selon le goût. Servir chaud.
1 min